《全脑教养法》读后感心得体会1000字

《全脑教养法》读后感心得体会1000字:

《全脑教养法》西格尔&布莱森第一部分读后分享。这部分重点的在讲述聆听与关注以及经历分享的意义和重要性。

这些观点不仅适用于孩子同时也适用于成人,左右脑的协调配合才能达到一种最温和的处事态度,不一味的否定自己的情绪,自己的负能量,自己最糟糕时刻的表现,也不一味的刻板的忽略自己的情绪,掩盖逃避它,更多的是去学会找到你的情绪认清你的情绪,然后去引导它走向左脑的理性思维,左右脑是共生的。

孩子在幼儿童年乃至二十几岁,都是在不断的完善他的左脑思维和分析,那么他们有很长时间是在用右脑情绪去表达自己,这个时候是需要人引导开启他的左脑去不断的平衡右脑给他带来的情绪风浪,让孩子们逐渐的随着长大可以消化情绪,面对挫折和困难,学会用积极和正向的处理方式,寻求一种健康的成长方式。

之前一直在了解PET父母效能,这个课程更多的是指导家长成人如何学会好好说话,挖掘言语后面的情绪,真正的需求所在,学会去共情的承认对方所处的情绪区,去引导对方走出情绪区到上层左脑的逻辑理性分析。其实我觉得这本书,可以让我们更加理解PET这个课程的上层逻辑是如何根本性的运作在我们的生理层面再到精神层面。

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人之所有很多变,是因为左右的配合有时候会错乱,时而偏左时而偏右,于是情绪阴晴不定,变化幅度很大,某种意义上来讲,我也是一个“分裂”的人,因为控制情绪,掌舵的时候,风浪太大,很难控制自己,成年人之所以不同于幼儿童是因为你可以开始有能力很好的察觉自己,自己的身体心理反应,学会自己去引导自己达成一种心理平衡,逐渐走向成熟稳定的情绪状态,而这些变化则是依托于经历。

现在很多全脑教育,就是被动的去给你传授一些概念和知识,其实最好的锻炼左右脑的协调来源于生活,当每一次遇到情绪爆发点的时候,即是最难的时候又是很好的机会学习和突破的时候,往往机会与困难是并存一起,所以对于孩子来说,生活经历都是最好的学习课堂,事情本身具有学习的意义,读后感·但是更重要的也取决于父母以及身边亲密的人对于事情发生后的态度和处理方式来逐步的引导孩子学会去和自己的情绪做朋友且可以通过左脑去消化右脑反应的情绪,实现左右脑协调发展,成为一个健康成长的人。

现在很多成人对待成人,成人对待孩子,他们处理事情和情绪的方式是“没关系”“没什么大不了”“这有什么呢”等诸如此类的说辞,去忽略当事人当时的感受,一味的否定,回避情绪事件的发生,其实真正要做到的是去同理当事人的感受,去共情此刻他的感受,然后在理解他的感受之后学会去引导对方理清事件的来龙去脉,学会自己去分析和总结这件事情到底怎么发生怎么结束产生怎么样的影响,只有正视了事件,左脑消化处理了这件事情,这件事情才能真正的过去,不对未来造成阴影和伤害。

很多事情,有因必有果,万事万物都是连接在一起,只有努力的去学习生活中带给我们的经历经验,我们才能更好的与自己与自然与社会与他人相处,独处确实是最好的良药,时间也是如此,它们都可以萌生最大的能量,让你找到自己,找到问题的根本,找到生活的意义,去更好的走完余生。作者:Queena