《请停止无效的努力》读书笔记400字：

今年3月在我开始关注赵晓璃老师的公众号“璃语职美人”，将赵老师的历史文章一一拜读之后，感触最大的就是，赵老师是真正站在平凡人的角度，用最真诚的语言给出处于职场迷茫的人最接地气的心得与建议。

用了两周的时间认知拜读了赵老师的力作《请停止无效的努力》，并以自己有限的认知能力整理了读书笔记，分享给所有不甘平凡，敢于突破，动力十足，但找不到努力方向，原地消耗自己直至动力枯竭的人们，我身处其中所以感受过那种痛苦，因为痛过，所以更加珍惜那些帮助我一点点抽离痛苦，找到自我的每一篇文章、每一本书籍、每一个老师和每一个亲人。

希望我自己能通过不断的学习，结合自己过往33年平凡的学涯和职涯经历，先助己，再助人，让更多身陷生涯犹豫和焦虑者走出迷茫和痛苦，知道“我是谁”，“我想去哪里”，“我怎么到达那里”！

生涯之路漫漫，还希望有更多的志同道合之人一起关注生涯领域，助人助己！作者：梁晔

书籍《请停止无效的努力》图