让孩子认识眼睛，打赢视力保卫战！
作者：微微一勺
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景；眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。
嘉宝在上小学三年级，是班级里的生活委员，前几天回来就和妈妈抱怨说同学们不听话。妈妈问她怎么不听话呢？她回答说，他们都不听老师安排，尤其是课间做眼保健操的时候，总不好好做，要是老师不在，他们还会偷懒，让她得一个一个批评过去，烦死了。
嘉宝妈妈听了后，想了想，然后和女儿说，同学们之所以不认真做眼保健操，一方面是贪玩，而更重要的是他们不懂得眼睛的科学，自然也不会把保护眼睛放在心上。所以嘉宝妈妈让女儿把家中的书带上，利用班会的时间，给同学们讲解、分享一下。
果然，嘉宝的分享很有效果，回来说，自从和同学们们用这本书交流后，班级里的同学果然做操认真多了。其实，眼科医院的医生每年也都会到学校里给孩子们讲解保护眼睛的常识和知识，但是可能是讲解的相对枯燥了些，孩子们兴趣不大，自然就忽视了对自己眼睛的保护。
而嘉宝带给同学们的书，非常的生动有趣，图文并茂，还穿插了一些游戏小环节，不知不觉中，就让孩子们吸收了书中的内容。而且这本书作者曾任日本眼科学会理事长，研究方向是眼科学，专业知识扎实。
这本书就是《眼睛大研究（认识眼睛，打赢视力保卫战！）》（以下简称《眼睛大研究》）以科学严谨的态度、丰富的知识、活泼的形式和生动的语言阐释了眼睛的功能，以及常见眼科疾病的病因和预防等问题，帮助你拥有一双明亮的眼睛。
不同的眼睛有不同的“看法”
眼睛是人和动物的视觉器官。由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。
与人的眼睛相比，很多动物的眼睛非常特殊。之所以说它们特殊，是因为它们的眼睛具有特别的功能，复杂程度也让人眼望尘莫及。
食草动物为了躲避四周的敌人，所以眼睛长在脸颊两侧；鱼类为了躲避四面八方的敌人，所以任何一只眼睛都能够看到大约180度的范围；食肉动物为了抓捕前方的猎物，所以双眼长在脸的前侧。
比如书中讲到：世界上眼睛最大的动物是大王乌贼。大王乌贼的眼镜的直径可达30厘米，在漆黑的深海里也能够感知到很微弱的光。
书中还提及了扇贝的眼睛，一只扇贝有大约50~100只眼睛，每只眼睛只有1毫米，它们均匀长在贝壳里的外套膜上，每只都和人眼一样拥有完整的结构，并且能分辨出物体的形状。
自然界中的蜜蜂的眼睛是复眼结构。那么什么是复眼？复眼其实就是很多很多个小眼睛，每一个小眼都有完整的眼部结构，并且紧密排列在一起。读后感www.simayi.net能看清很瞬间的动作，并且视角范围很广。除了眼睛结构和人类不同外，蜜蜂还能看见人类看不见的颜色。蜜蜂可以看到一种我们人类无法看到的光线，也就是紫外线。这样的好处，使蜜蜂在远处一眼就能确定哪些花有花蜜，而哪些没有。
鸟类由于在空中飞行，但又在地面上寻找食物，这就要求眼睛要看很远距离。鸟类中有一种美洲隼，它能在移动时看到18米外仅有2毫米大的虫子。
《眼睛大研究》里面为孩子们利用讲解加游戏的方式，一一讲解了昆虫、鸟类、鱼、哺乳动物眼睛的特点，以及动物的眼睛和人的眼睛的区别，让孩子们不仅惊叹小小的眼睛竟然蕴含了如此丰富的信息。
你能为眼睛做些什么？
无论对动物，还是人类来说，眼睛都是最最重要的器官。对于人类来说，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等一些事物都要用到眼睛。如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。那么我们究竟应该怎么做，才能保护好我们的眼睛呢？
首先要改变不良的习惯。诸如离光线太强或太弱的地方工作或学习，容易得近视眼，用脏手揉眼睛，就容易得传染病。
还有在日常生活食物中，如果缺乏身体里所需的养料，身体抵抗力就会降低，就容易引起眼病。比如缺乏维生素A，就可以发生夜盲症和干眼病；缺乏维生素B，就可以发生球后视神经炎。得了这些病，也会引起失明。所以，要注意营养，多吃一些含有丰富维生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各种水果。不要偏食，注意营养的调节，养成良好的饮食卫生习惯。
我们在读书写字或看书的时候，要保证有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方。光线太强了也不行，容易刺伤眼睛。读书时候，每隔45～60分钟休息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到休息。读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。
还有就是要积极参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。
《眼睛大研究》专门为小学生（6-12岁）打造，堪称眼睛知识小百科，从动物的眼睛讲起，再讲人眼的结构，介绍相关眼睛疾病，以及如何保护眼睛。对孩子认识眼睛，养成良好的用眼习惯大有裨益。
