《回归生命的本源》读后感1000字：

缘起一个微信好友在朋友圈连续推送了几条阅读本书的“想法”，被吸引，就“翻出”了这本书来读。封面语（“不管我们在哪里跌倒，我们其实都是被指引着抵达此处的。”）一眼就吸引了我，因为这让我立即想得了刚刚读完不久的《呼吸的科学》中的一句，“我们的内在状态使我们偏向于某种经历。生活是一个整体，任何人、任何事都非偶然。我们之所以会被导向某件事，是因为我们的内在需求或状态所致。”

全书的核心一如其英文书名The Endless Practice，作者认为人生是一种寻找“归途”的旅行，我们必须出发，目的是为了回归。这让我不知不觉回忆起有一次去北京出差的飞机上看完的一个电影《MadMax:FuryRoad》，强权不死乔的得力战将弗瑞奥萨带着生育者们叛逃，出发去找寻传说中的绿洲，想要创建美好世界。他们经历了激烈的重兵追逐战和摧毁力极强的沙尘暴，最后终于到达传说中的那个目的地，才发现，真正目的地在他们出发的地方，所以我们只好重返……。观完觉得好震撼，几年了，依然记忆犹新。

作者认为“我们其实无处可去，我们穷尽毕生追求的梦想实际一直就在此处，就在我们内心”，出发是人生的必由之路，而路，在路碍中，只有通过与路障对话，我们的心才能认识到继续生命旅途的下一步在哪里。所以我们需要全然地接纳与体验，无尽的实践，投入生活的每一个当下，才能达成生命的“合一”。“每当我们摒弃、否认、逃避生活的时候，就意味着我们正在冻结某一部分世界；但是每当我们一头扎入生活，接纳生命中的一切的时候，我们就融化成了这个世界的某一部分。”

本书是作者62年与路障对话的智慧：如何平安通过所有路障的秘密。秘?

一、面对痛苦与打击时，若水坚韧与容忍。我们只要不再执着于什么、不再将自己框在以往的界定里，将自己与更大的世界连接，与更广博的“同类”合为一个整体。将一滴水，汇入大海，更好地延续自己的生命，拥有更强大的力量。

二、与生活达成和解，接纳，体验。欣赏当下，爱当下，对生活说“好”。

三、坚持六项修炼：

1.修炼未知；耐心，慢下来—让我们的身心灵协调一致，同步而行

2.修炼对机会的信赖；更谦卑、更忠实真我本心，更乐于接纳

3.修炼勇气；带着爱做小事

4.修炼连接；临在和倾听，完善不足的地方，呵护他人

5.把桨种下；探索-掌握-离弃；放弃作为权威的自命不凡，保持新鲜的体验和活力四射的感受。【这一项是很难的，特别是对成功人士而言。】

6.表达；表达的人生会传导出我们每日的强烈感触，让我们变得更加踏实自如。

最后想说，全书没有明晰的框架或逻辑，也谈不上“理论体系”的支撑，以故事和感悟的方式述说，作者基本上是在分析他历经了癌症的折磨，父亲的去世和母亲痴呆症（后也去世，而且和母亲的关系也一直不好）这些生活困境后的体悟。故事也是想到什么就说什么，既然是个人感悟，有时候也是难以深入探究的，所以，有一颗安静的心，才能从容读完全书。个人觉得书的前半部分比后半部分可读性更强。作者：小小鹿