活出自己，才算不枉此生。

怎样活出自己？武志红老师在《拥有一个你说了算的人生》序言中列举了一些名人。股神巴菲特说：“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪。”动漫之王宫崎骏说：“我从来不考虑观众。”德川幕府的开创者德川家康说：“过于揣测别人的想法，就会失去自己的立场。”他们都有一个共同点——不太在乎他人的想法，有“强烈的自我意识”。

但什么是“强烈的自我意识”?序言中没有作详细回答。

1.能发现自我、认识自我，形成一定的自我觉知

喜好什么、追求什么、人生价值和目标是什么、怎样做才能实现目标？对于这些认识越清晰，自我意识就越强烈。然而认识自我，说来易，做来难，很多人没有勇气去面对那个不好的自己：开会、上学迟到，给出的理由不是家住的远、就是归咎堵车或者天气。总之，他绝对不会说：“经常迟到是由于自己对学习和工作不够重视，不够自律，没有养成守时的好习惯。”——承认这些就等于承认自己是不好的，这种不好会给自我带来不适。为了避免这种不适，人们宁愿从自身之外寻找原因，即所谓的“外部归因”。外部归因能让人一时爽，但不能让人一直爽。总是向外寻找原因而忽视自身问题，会让我们一次次错过认识和改变自我的机会。久而久之，你避开不仅是责备，更是自我。

2.能区分是“自己想要的”还是“别人想要的”

一件事背后的动机，往往既受内部因素影响，又受外部因素影响。大学生寻找伴侣，动机可能是遇到了心仪的对象，也可能是出于跟风或攀比心理：看到室友都出双入对，自己也不甘落后；室友对象是高富帅，自己也相应提高了择偶标准。显然，前者主要满足了自己的心理需求，后者则更多为了维护自己在他人眼中的形象。生活中，如果我们花大量时间和精力去维护别人眼中那个“精致的自己”，必然会觉得很累，因为评判的那根标尺始终在别人手中。自我意识强烈的人，能够区分内部的需求和外部的标准，并且在两者发生冲突时合理地进行权衡。

3.相信身体的感受

想必你有过这样的体验：有些事做起来特别容易疲乏和无聊，做完毫无成就感，反而有些空虚。长期处于这种状态容易让人觉得生活无趣，甚至有一种停滞感。反之，有些事明知做了也没什么好处和利益，甚至可能会带来麻烦，但总感觉冥冥中有股力量在推动自己去完成。是的，对自己是否有价值，是不是自己想要的，身体会告诉你答案。你能说服自己的理智，但不能欺骗自己的感受。

4.有坚强的意志

自我，仅仅认识还不够，还要能够保持。我们不妨把自己的理想、信念、兴趣等各方面想象成一个球形空间，称之为“自我空间”——它就像一个肥皂泡，很容易感受到内外的压力，无时无刻都在变化。在外界的高压下，它可能会缩小乃至破灭。因此我们可以将在外界压力下保持自我空间的能力理解为意志。

心理学中对意志的定义是：有意识地支配、调节行为，去克服困难从而实现预定目的心理过程。其中，独立性和坚定性是它的两个重要品质。独立性指的是不屈服于周围人的压力、不随波逐流，而是根据自己的认识和信念，独立采取决定并执行决定的品质。独立性强的人既不容易受他人暗示，也不会独断专行。读后感www.simayi.net坚定性指的是长时间坚信自己决定的合理性，并坚持不懈地执行决定的品质。坚定性强的人不会轻易动摇，也不会固执己。可见坚强的意志是强烈自我意识的必要组成部分。俗话说：“枪打出头鸟。”你连飞的勇气都没有，还怎么出头?所以，你敢出头吗？

值得注意的是，在强调“自我”的同时，我们也不能将自我过度延伸，错认为世界必须按照自己的想法和感受来运行，一旦世界违逆了我，就对外界产生愤怒或敌意。“活出自己”不是“随心所欲”。试想，上课时想喝奶茶就出去买、排队时不愿等就插个队、看某人不顺眼就让他滚蛋…这将是一个怎么样的世界？社会是无数自我的有机结合，所谓的有机，体现在个体不仅能意识到自己的自我，还能意识到他人的自我，并且找到方法使两者共存，否则人和人之间将无时无刻充满着矛盾和斗争。因此，强者，既能玩转社会规则，又能充分发挥自我。

生活，就像一幅清明上河图，我们，只是其中的无名小卒。上帝在创作时，只为每个人勾勒出了大致轮廓，但我们被赋予了自我描绘的能力。所以，我们需要穷尽一生，去刻画只属于自己的容颜，既是给别人看，也是给自己看。