对饮食的节制，目前来说我不会控制。因为美食与游戏是用来恢复心智能量的。如果过多的压榨心智，反而一件事也做不成，所以适当的恢复是必要的。

缄默是做人的规则，只能人前说其好，或者当面指出其问题，绝不背后说人坏话。

秩序，对自己的计划能顺利进行即可，不可过于吹毛求疵。

决心，世界是一面镜子，你用什么态度对待它，它就会用什么态度来回敬你。

勤奋、诚信、正义，我的价值观。其中正义对我来说有点大，我要求自己做到正直，和缄默意思相像，勤奋和诚信不必多说。

中庸，用道德经来说就是：夫唯不争，天下莫能与之争。

衣着干净，是会带来意想不到的好处。我个人而言是不愿意信任一个邋里邋遢的人，那是对别人的不尊重。

平静、贞洁、谦虚这三条，我认为适量即可。规则清晰，被欺负了找回来，而不是一味地的忍让。贞洁与谦虚，适用于中庸。

总的来说，保证自己衣着得体，是对别人的尊重。勤奋、诚信、正直是底层价值观行为。活着就是不断做选择，这三条每次面临选择的时候都会用到，不难锻炼，难的是坚持。

而在选择后，是否有决心，决定了这件事情是否能做成。我是一个单线程的人，以前认为这是有多么的不变，不能同时做两件事效率多么低下。但现在我认为，一段时间内，把一件事情做好，就可以了。所以决心，在一段时间内只能用在一件事情上。

中庸，凡事都有度，什么样最好，要根据具体情况而定，用一生中绝大多数的时间来锻炼。不管结果如何，做了总比没做强。作者：陈立惟