《稳：自洽地接住生命中的所有未知》读后感800字！

作者：珠儿

记得有位老学者说过：“学问的好坏是要用时间来检验的”《稳：自洽地接住生命中的所有未知》应该经过一段时间的检验了吧，因为它的作者加藤谛三是位80多岁哈佛心理导师，在这样一位老人说出来的学问应该在他哪里得到了印证。全书从根源起一个不成熟的成年人，影响到了不仅是他自己的人生，也会影响到他孩子的人生。这也应了现代的教育理念，教育孩子先从教育自己开始。

《稳：自洽地接住生命中的所有未知》全书没有什么专业的心理术语中，平实朴素，就像在说家常。第一章正视自己的感受，就能化“焦躁”为“稳”。其中提到“撒娇欲”竟然是妨碍一个人内心稳定的罪魁祸首。这也提醒我们这些成年人，在教育孩子时不要认识，从小懂事不会撒娇的孩子是教育的成功案例。第二章了解“弱小的自己”就能化“焦躁”为“稳”。引用德摩斯梯尼与和伊壁鸠鲁的故事，让我们什么是自恋、自卑与精神自律。第四章发解自己与对方“内心的真相”就能化“焦躁”为“稳”。这是讲到了“一言不合就变脸”的人想要的是什么？相信你一看到这标题，一定会去探个究竟。第四章“不勉强”的交往就能化“焦躁”为“稳”。这里的观点我是很赞同的“不强求、不勉强”是构建人际关系的基本。

稳：自洽地接住生命中的所有未知》可以说是一本全面解读家庭、同事、亲情、友情等各种社会关系，如何对待，如何处理的心理指导书。工作中：不懂争取，迷茫未来，害怕挑战。爱情中：患得患失，胡思乱想，没有安全感。对关系：过于强势或讨好，本质都是担心不被认可和接纳。对自己：是自卑与自恋的矛盾综合体。了解到这些问题的本质，让自己变成一个足够大的容器，可以装下很多情绪、问题，以及更多的智慧和创造，沉稳，扎实地立足当下。稳的感觉，也就自然的来到了你身边。正如书中前言所说：“站在新的角度看街自己和他人，让人与人之间的关系更有弹性，更经得起考验；不断创造新的可能，不被黑白对错、是非曲直束缚，做出最忠于自己内心的选择。顺，不妄喜；逆，不惶馁；安不奢逸；危，不惊惧。”我们这这让用“稳”宠辱不惊地享受此生！