《长程心理动力学心理治疗》读后感800字！

从弗洛伊德提出了一个基本框架后，阿德勒和荣格老哥俩分别从意识和无意识层面扩展了弗洛伊德的理论，沙力文、霍尼又从社会文化的角度再度扩展了理论，克莱因、科胡特又将重点调整到了关系层面，而随着依恋理论和神经精神分析的发展，精神分析自己也开始走向了实证阶段。

打了这么多年之后，当代精神分析取向（确切的说应该叫动力学取向了）咨询师，则会从四个视角理解来访者的描述，分别是：

内驱力视角：关注来访者的生物性欲望、愿望；

自我心理学视角：关注适应、认知、防御，对本能驱力的调节和适应；

自体心理学视角：关注自尊、自恋，早年的亲子关系；

客体关系视角：关注来访者内心中关系的影像；

你会发现，这四个视角有一个共性，都关注到了一个人的感受、想象、无意识心理活动。而这些内容，更多存在于一个“概念”上，它本身不易被量化，且主观性较强。这也就是精神分析最大的短板，不可证伪性。

而精神分析本身的效果，也来自于某种“顿悟”，咨询师通过分析性工作，让来访者逐渐接近自己的无意识冲突，最终让其浮出水面。

而顿悟这件事情，就有些“禅宗”的味道了，你会发现，它更加个人化，更加具有主观性和文化色彩。如果说到可取之处，也许可以关注到精分对咨访关系的重视和理解。在精神分析中，移情这个概念被安放在了极其重要的位置。当我们揭露来访者的无意识信息的时候，所用的素材，常常来源于咨询师和来访者在此时此地活现出的关系（或幻想）。

这种重视关系和其它流派重视关系不同，在认知行为取向中，建立良好的关系是为了更好的使用其它技术，例如通过更稳定的咨访关系，来让调整歪曲认知的工作更加顺利，尽量不受到来访者个人情绪的影响。

而精分中，关系不仅仅是润滑剂，而是咨询工具本身。

这种思想从精分的发源一直延续至今，成为了它的一大特色。

另外，因为精分本身关注了不易被量化和实证研究的内容，因此它更倾向于帮助来访者处理一些更加“宽泛、不聚焦”的主题，以及一些以“为什么”为开头的主题。