《了不起的我》读后感800字!
作者:牙擦酥
两年的风平浪静后,上月我突然感觉低落情绪隐隐有复发的苗头,为免再次被它打得措手不及,我只能临时去抱了DavidMyers的大腿,希望能从他的《心理学》里找出一些应对策略。
不得不说《心理学》是一本很扎实的教材,它从心理学研究方法、思考方式、生理基础等方面入手,清晰地呈现了整个学科的框架脉络,将一卷绘满人类思维情感奥秘的瑰丽图卷缓缓铺展在我眼前。
如果是平常没事的时候,没有焦虑、拖延、抑郁困扰,我是很愿意仔细把它读完的,但现在显然不是个好时机,我很快就到了瓶颈。读不下去的另一个原因则是在《心理学》里很难找到贴合的药方,这让我觉得自己像个遭遇车祸大出血的人,正悠然躺在血泊里,翻着《系统解剖学》,试图找方法缝合伤口。
我需要医生。
即便没有医生,只有书,那我需要的也应该是一本《常见伤口处理方法》,而不是那个最系统最全面的《系统解剖学》。
所以对于我这种情况,《了不起的我》要比《心理学》更加对症。
至少它针对的是具体的问题,提出的是有可行性的办法,说理通俗,也很易上手。我花了三天把它看完后(《心理学》我花了一个月才看了一半……),很罕见地产生了试一试的念头。
虽然我还是对这本书抱有很大犹疑。《心理学》严谨科学,有推理,有实验证明,每个结论都有引文出处,相比之下《了不起的我》就显得很虚浮,几乎所有例子的开头都是“我有一个患者……”(我完全理解医患保密的需要),两本在内容上大约有5%的重合,比如不安全依恋、人在不同发展阶段的特征……同样内容,这本的写法显然更平面化,更有激励和煽动性。实操部分则更偏向于经验总结之谈,可经验是不是科学呢,这又是另一个问题了。
我知道这样比较很不公平,《心理学》是一本被广泛认可的教材,而《了不起的我》是一本科普读物,抑或说,是一本广义上的成功学读物,它需要用耸动的句子和夸张的描述来诱惑读者掏钱购买。但就我自己而言,我需要这个,我需要吗啡和兴奋剂,即便它们是暂时性的。
我现在抛掉干粮,打算试试鸡汤。三星算是某种意义上的分期支付吧?(哈哈哈我真的好mean)如果后续有效,我会来repo和改分的。