《惧动力》读后感800字！

作者：泡饭

世上没有不恐惧的人，关键是如何在恐惧中迈出脚步。——前言

什么是恐惧？看完恐怖电影不敢去上厕所，朋友躲在门后吓你一跳，这样的恐惧你最终可能会一笑了之，没什么。而书中要讲的恐惧，则要更加可怖，因为这种恐惧来源于你的内心，如若不管不顾，它会悄然滋长，日积月累，成为笼罩在你头顶之上一块经久不散的阴云。鸡蛋从内打破才是生命，战胜内心的恐惧，我们才能成长，一句话就是：愈恐惧，就愈要面对并前进！

来源于内心的恐惧有多让人痛苦，这种滋味我自己就深有体会，其实笔者说话一紧张时就有点结巴，有一次在和客户打电话的时候，因为说话磕磕绊绊，被旁听的上司训了一顿，从此，只要听到手机铃响，我的呼吸就加快，有时候结巴到连个称呼都说不出，这就是我的恐惧；我的同事驾照科目三已经考了三次了，每一次临考之前的训练都没有问题，一坐上考车，就连第一步的系安全带都能忘掉，考完后哭着打电话给我，这也是她的恐惧。

我很认同作者讲的：想象出来的恐惧，比真实的恐惧更可怕。其实我和我的同事就是输给了想象中的恐惧，还没有做一件事儿之前就给自己编排了最糟糕的结局，从一开始就输惨了，谈何胜利？！

恐惧不是多了一块肉，可以手术把多出来的东西切除掉，我们首先要做的是承认恐惧的存在，像作者讲的，只要我们还在成长，恐惧就会一路随行。每个人都会感到恐惧，为什么有的人能把恐惧变成动力，有人却不能，那就是你是否具有对恐惧的免疫力——“惧动力”。我们可以害怕但是不能就此逃避，如果逃避有用你大可这么做，可是事实证明，你越逃避就越恶化，就像我的电话恐惧症，就像我同事的科目三考试，这时候，不妨跟着书中的方法来做，一点一滴培养自己的“惧动力”。想让自己不害怕一件事，最好的方法就是动手去做这件事，船到桥头自然直，这可能是一个艰难的过程，可是，你不改变看待恐惧的眼光，继续害怕，把它当成洪水猛兽，那更是连一点希望都没有了，所以，今后我要勇敢地拿起电话，也要鼓励我的同事更冷静地去对待考试，直面痛苦，才能浴火重生。书中还有其他方法，像是跳出“受害者心理”、像是打造“阳光事物清单”、像是将“弱者视角”转化为“强者视角”…都很受用。

出发，正当其时，与本书同行，培养自己的“惧动力”，我们将不惧害怕！