艾力《你一年的8760小时》读后感心得体会

艾力《你一年的8760小时》读后感心得体会

看过《奇葩说》的观众应该都听说过艾力。至少我是看了《奇葩说》才知道的他。在节目中,艾力是一个典型的“鸡精”,每次发言都非常励志,鸡汤味儿十足。有些人可能不爱鸡汤,但对于我来说,《奇葩说》第一季我最喜爱的选手,就是艾力了。

后来发现他也在新东方教英语,只不过当时的他已经成为了新东方演讲及培训师,但这不耽误我们有着共同的大Boss,也就是俞敏洪。

艾力毕业于北京大学英语系,而让我感到惊讶的是,他原本被录取的专业是计算机。后来艾力考虑到个人兴趣果断选择了转专业,到了英语系,跟我的经历又是如出一辙,这让我对这个人更加感兴趣了。

在这本《你一年的8760小时》中,艾力写了很多个人的经历和人生感悟。他曾经是一个小胖子,和大部分男孩子一样喜欢打游戏,情商不太高,有的时候说话会不小心得罪人。但他又很不平凡,他有非常强的自省力和意志力让他从90多公斤坚持锻炼减到70公斤,曾在49天的时间成功练出六块腹肌。

他喜欢英语、喜欢演讲,参加了英语演讲比赛,《超级演说家》等节目。他创办了“酷艾英语”,目前有很多年轻人加入了“酷艾英语全年团”,跟着一起坚持早起、读书、学英语。

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平常我们经常会听到别人给出这样的评价,“你很有潜力,继续加油”。这本书里面有一段话让我印象深刻:“潜力只有真正化为行动,才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人,一辈子抱着自己的潜力,却无从发挥,空余嗟叹,空留悔恨。”

现在有很多年轻人是重度手机依赖患者。曾经的我因为工作需要微信里有十几个大大小小的群,每天都被各种消息充斥着。还记得那段时间每每离开手机,心里面都不自觉得发慌。百家笔记网(m.simayi.net)手机在帮助人快速获取信息的同时,也让很多人变得浮躁,削弱了我们的专注力,而三心二意只会带来内心更多的焦躁与不安。在工作和生活上要把事情做好,自控力和执行力显得尤为重要。史蒂芬·柯维在他的书中提到,我们应该把最多的精力放在重要且不紧急的事情上。还没有看过这本书的朋友,这周拿出一点时间来看看史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》吧。

作者:Cynthia3.0

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