《非暴力沟通》读书笔记感想300字：

正文：《非暴力沟通》第九章—请求与命令，与人相处的过程中，特别是与孩子相处的过程中，一部分矛盾来自于没有将请求与命令区别开来。

1.只要人们认为我们在强迫他们，他们就不会满足我们的需要，过去如果经常指责他人（受到指责）我们的请求很有可能被解读为命令。

2.另外请求没有得到满足时，请求人如果带入批评和指责，那又是命令。

3.我们越是将他人的不顺看作是对我们的排斥，我们的请求可能被看作是命令。

将以上三点请求与命令的界限画清晰，在日常生活和工作中刻意去练习，相信我们的诸多关系都会变得顺畅很多。作者：罗亚莉