《不持有的生活》读书笔记1000字！

本书延续了大和民族一贯的细腻风格，事无巨细都有讲到，实操性很强。从如何扔扔扔，如何保持不持有生活，到如何在不持有生活中获得幸福都有详细的建议。通过本书，我总结了以下3条不持有生活的准则，没有包含如何扔扔扔的部分。关于如何扔扔扔，其实在开篇就已经说的很明白。

不持有的物品包括：超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己，与自己的生活方式不相符的物品。

所以满足这些条件的都扔掉。

准则一：电子代替实体

信息化时代下，电子产品用起来好嘛。拍张照片留念就可以办到的事情，不要增加实体持有物。

1.旅游不购买当地产品，最多只带个景点门票好了。

2.实在不舍得扔的衣服礼物，拍个照留念一下即可。

3.电子书代替纸质书。电子书代替纸质书还有好处就是，做笔记时大段的话可以直接复制。电子笔记也比较好管理。当然这些也因人而异，如果酷爱纸质书和手写笔记就遵循自己的爱好就好。

准则二：减少非必需实体的涌入

1.跟朋友说，送礼物前问我需要什么，或者直接送非实体的东西，电影票演出票啊。

2.没必要的杂志不要订阅，没必要的资料不要打印，路上的传单，超市的无用赠品，统统不用。

3.购物前非常明确自己想要东西的用途或者样子。比如，用于放小物品的放在梳洗台上的篮子，很冷天气下可以穿的外套。否则就不去商店或者逛某宝。

4.选择购买那些一物多用的工具，比如，选择使用一个质地较厚的不锈钢锅代替蒸锅，煮锅，汤锅，火锅；选择长披肩用于衣物搭配和换季，减少衣物数量，还可以使用腰带鞋子等，但还是会增加太多持有物；实在需要买入新衣服时，先想好和衣橱中其他衣服的至少两套穿搭（换风格除外）。

5.买东西带上自备购物袋，减少家中塑料袋。环保又可爱。我日常用宜家的那个购物袋，不怕弄脏，容量贼大，方便收纳，黑白格的非常美观，每次都觉得菜市场里我最时尚。

准则三：及时处理涌入的非必需实体

1.收到的所有通知单、贺卡、礼物、赠品、一次性餐具，立刻处理，是选择扔掉、保存还是转赠。

2.自己不得已打印的资料、买入的物品，同上。

不持有生活下提升幸福感的小建议

1.所有的持有物一定要选择自己无比喜欢的。床上用品、毛巾、香皂、沐浴露、阅读灯等等。因为我自己非常非常爱洗手。在办公室之前都用纸巾，后来改用毛巾，就买的贵一点的软软糯糯可可爱爱的婴儿用小毛巾，每次擦手都感到开心。

2.在家里添置绿植或鲜花。

3.选择自己喜欢的香薰。

4.如果喜欢听音乐，听我的，买个音箱没错的。在家里听着音乐摇曳最爽了。