《挫折其实不可怕》读书笔记及心得感悟500字：

亲爱的朋友们，面对挫折，你会慌了手脚吗？其实只要你内心足够强大，就什么也不怕，让我们一起来寻找内心强大的秘密吧！

万卷书虽多，却始于一本一本的积累，阅读是人类最优雅的姿态。暑假里我被《挫折其实不可怕》这本书，深深吸引着，书中生动、有趣地告诉了我，如果面对挫折时，如何使自己内心变得强大，面对困难时不退缩人生道理，书中的每一个小故事都给了我很多的启示，书中写道：灵魂在风雨的洗礼中；得到了上天的馈赠，那就是乐观，坚强、勇气。人的一生中少不了挫折，只要我们不退缩，勇往直前，挫折虽然是我们成功中的绊脚石，但若成功之路，没有绊脚石，那么成功又有什么意义呢？挫折是我们通向成功之路的动力。

笑对风雨的人不会害怕挫折，也不会轻易的被挫折打击一蹶不振，而会把挫折看作养料，让生命之花在逆境中坚强开放。生活中的失败和挫折不可怕，我们要有一颗积极乐观、向上的态度。这样才会在乌云中看到希望的曙光。内心的强大就是乐观向上、突破自我、坚持不放弃。

我们需要挫折的考验，需要有一颗征服挫折的强大内心，战胜挫折，让我们一起张开梦想的翅膀，去拥抱美好的明天，幸福的翱翔吧！作者：李文溪