21天美腿塑造软件是一款可以帮助用户在以21天为周期来进行美腿、瘦身大梦各种健身成功的手机应用，软件通过用后打卡学习进行监督用户形成21天好习惯，这样用户每天锻炼才会有一个好身体和号身材，用户可以根据自己的不足的去加强训练，感兴趣的小伙伴可以自行下载。
1、21天美腿塑造是一款专业的运动软件
2、在这款软件中用户可以通过运动可以轻松减肥
3、通过科学有效的健身计划和一系列专业的腿部训练动作，
1、用户可以在21天内打造完美的腿部线条
2、这款软件还可以帮助用户跟踪进度和结果
3、准确完成用户的健身计划，并为用户提供易于理解的教程和视频说明。
1、这款软件可以为用户提供，可持续到最后一天的详细21天健身计划。
2、采用VR模式，让用户体验运动的乐趣和挑战。就像在健身房一样。
3、采用3D模型技术，真实的模拟训练器向用户展示各种动作的细节和特征。
1、坚持每个用户的身体状况，提供个性化的健身计划。
2、内置AI算法，自动识别姿态和运动规律，并给出正确的纠正建议。
3、自动记录运动期间的运动数据和表现，帮助用户跟踪健身结果。
1、视觉设计可以显示心率、卡路里消耗等数据，便于用户理解。
2、结合社交媒体，用户可以一键分享健身过程或结果，并得到朋友的鼓励。
3、支持语音控制功能，方便用户出行，无需手动使用应用程序。
1、通过一系列热身、拉伸、有氧运动、紧实、牵引运动等获得更全面的整形效果。
2、实施专业举重课程，有针对性地提高腿部核心力量，帮助形成整体体型。
3、软件内每周组织训练营活动用户可以与其他用户一起参加，坚持到底的可能性更大。
1、打开21天美腿塑造APP，登录进入后，点击右下角我的。
2、点击“个人主页”，在页面上可以看到健身总时长这个选项。
3、我们进行查看即可，还可以了解跑步总距离、总运动分钟等详细信息。
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