立刻源来是一款能帮助用户合理规划饮食习惯减肥瘦身计划服务软件，该软件能为你推荐最合适减脂的运动项目和饮食类型，能够详细的讲解各种食物所带来的能量，能制定规划个人的运动健身时间，由平台专业推荐最好的健身项目，还实时掌握自己的体重的变化情况。
多种运动项目类型可自由选择，也能规划运动项目的顺序和分组练习。
推荐适合运动前后吃的兼职食物，帮助用户真正的做到减肥兼职效果。
很专业的运动项目项目讲解，帮助用户能正确的做好每一步运动动作。
1、运动结合饮食，会呈现出更好的结果。
2、参考营养食谱，找到最适合的饮食搭配。
3、提前记录，每天吃啥再也不用纠结了。
1、多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱
2、断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息
3、科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处
1、在线轻松打卡模式，再也不用担心运动不达标了。
2、合理控制，每天坚持，会看到显著效果。
3、还能记录体重数据，方便我们对比。
1、通过先进的技术手段，实现对用户运动状态的全方位监测，提供精准的运动数据反馈；
2、提供丰富多样的运动课程，涵盖有氧运动、力量训练、瑜伽等多个方向，满足运动需求；
3、用户可以将自己的运动成果分享到社交平台，与朋友互动，增强用户的社交体验。
1、每个运动呈现出来效果都不同，你可以去对比。
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界面简洁直观，操作简单易上手，适合不同年龄段、不同运动水平的用户使用。
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支持社交分享功能，用户可以将自己的运动成果分享到社交平台上，与好友一起激励、竞争。
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