睡眠监测记录软件，一款能精准记录用户睡眠质量的超好用app！它不仅记录准确，还能助力用户拥有高质量睡眠，软件内各类催眠音乐效果显著。感兴趣的朋友，赶快下载体验一番吧！
这是一款集睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声于一体的多功能睡眠APP，能助你养成早睡习惯，减少失眠，提升睡眠质量。每天还有睡眠质量数据反馈，让你更直观地了解自身睡眠状况。
【快速入眠】我们运用专业的 ASMR、奇妙脑波、轻音乐疗法，以及拥有强大到超乎想象的专业睡眠曲库。
【记录睡眠】具备更为完善的睡眠记录功能，从你入睡开始，直至浅睡、深睡阶段的时间，都将被清晰记录下来。如此一来，你每天都能够对比自身的睡眠状态。
【助眠小妙招】睡眠线上分享简单实用的助眠小窍门，比如一呼三吸的呼吸调节法、冥想放松练习，还有轻松数羊道晚安等，帮助饱受失眠困扰的你，轻轻松松进入梦乡，与周公愉快相约。
【睡眠音乐】海浪、风雨等纯净自然之声，带你沉浸于自然之音，舒缓身心。冥想音乐、白噪音与轻音乐，助你在入睡前释放压力。
【睡眠监测】通过睡眠时间记录与睡眠记录，全面掌握自身睡眠情况。
【养成早睡习惯】在睡前不妨将手机锁住，借助冥想辅助入眠。同时，选择播放不会中断的催眠音乐，并设定好定时结束，让其陪伴你渐渐进入梦乡。
每日的睡眠质量数据总结反馈给用户。
在这款app中，有不少对睡眠有帮助的文章与建议，使用体验相当不错。
每日餐饮推荐，进行进食，健康运动。
这款APP通过精心设计的各种功能，能够助力用户拥有更高质量的睡眠。感兴趣的用户不妨下载体验一番。
热门专题
